🌸 DẠY CON CHUYỂN SUY NGHĨ TIÊU CỰC THÀNH TÍCH CỰC

🐰 Khi gặp chuyện không như ý, trẻ dễ nghĩ theo hướng bi quan. Ví dụ: “Con chẳng làm được gì cả”. Cha mẹ hãy giúp con thay đổi cách nghĩ. Hỏi con: “Có thật là không làm được gì không?”. Dạy con thay câu nói tiêu cực bằng câu tích cực hơn. Ví dụ: “Con chưa làm tốt, nhưng con sẽ cố gắng”. Suy nghĩ ảnh hưởng trực tiếp đến cảm xúc. Khi tư duy tích cực hơn, con sẽ bình tĩnh hơn. Đây là kỹ năng cần được luyện tập thường xuyên. Cha mẹ có thể viết ra các câu khích lệ và dán ở góc học tập.

🌷 Sự động viên đúng lúc giúp con xây dựng niềm tin vào bản thân. Kiểm soát cảm xúc không chỉ ở hành vi mà còn ở cách suy nghĩ.

THAY ĐỔI SUY NGHĨ – THAY ĐỔI TÂM TRẠNG