67. 🤝🍎 CON HỌC CÁCH CHIA SẺ THỨC ĂN VỚI MỌI NGƯỜI – TỪ MỘT MIẾNG TRÁI CÂY NHỎ ĐẾN TRÁI TIM BIẾT QUAN TÂM

BABYFUN FOOD | HÀNH TRÌNH 100 BÀI VIẾT ĐỒNG HÀNH CÙNG BA MẸ NUÔI CON 0–6 TUỔI

PHẦN VII – THÓI QUEN ĂN UỐNG VÀ VĂN HÓA BỮA ĂN

Chủ đề: Chia sẻ – Kỹ năng xã hội – Đồng cảm – Văn hóa bữa ăn – Giáo dục qua chơi – 6 kỹ năng vàng BabyFun

“Chia sẻ không phải là yêu cầu con nhường đi tất cả những gì mình có. Chia sẻ là giúp con nhận ra niềm vui khi biết quan tâm, tôn trọng nhu cầu của bản thân và nghĩ đến người khác.”

BabyFun Food – Đồng hành cùng ba mẹ nuôi con khôn lớn.

1. MẸ ƠI, CON MUỐN ĐỂ DÀNH CHO BA MỘT MIẾNG TÁO!

Một buổi chiều cuối tuần.

Mẹ đặt lên bàn một đĩa táo đã được cắt thành những miếng phù hợp với độ tuổi của con.

Con ngồi bên mẹ.

Chọn một miếng táo.

Rồi chọn thêm một miếng nữa.

Mẹ hỏi:

“Con thấy táo hôm nay thế nào?”

“Ngọt lắm mẹ ạ!”

Con nhìn chiếc ghế trống bên cạnh.

“Ba đâu rồi mẹ?”

“Ba đang làm việc. Một lát nữa ba sẽ ra.”

Con nhìn đĩa táo.

Rồi nói:

“Mẹ ơi, con muốn để dành cho ba một miếng.”

Mẹ mỉm cười.

“Con muốn ba cũng được thưởng thức táo à?”

Con gật đầu.

“Vâng ạ!”

Mẹ lấy một chiếc đĩa sạch.

Cùng con đặt một phần táo vào đó, bảo quản phù hợp trong lúc chờ ba.

Một lát sau, ba bước ra.

Con vui vẻ nói:

“Ba ơi, con để dành táo cho ba!”

Ba nhìn con.

“Cảm ơn con đã nghĩ đến ba.”

Con cười.

Một miếng táo.

Một chiếc đĩa nhỏ.

Một lời cảm ơn.

Nhưng phía sau khoảnh khắc ấy là một bài học lớn.

Con bắt đầu nhận biết rằng niềm vui không chỉ đến từ việc mình được nhận.

Niềm vui còn có thể đến từ việc quan tâm và chia sẻ với người khác.

BabyFun Food tin rằng: Bữa ăn gia đình là một môi trường gần gũi để trẻ học cách quan tâm, hợp tác, chờ đợi và chia sẻ trên tinh thần tự nguyện.

2. ❤️ CHIA SẺ THỨC ĂN LÀ GÌ?

Với trẻ nhỏ, chia sẻ thức ăn có thể là những hành động đơn giản:

• Mời người thân cùng ăn.
• Chia một phần trái cây đã được chuẩn bị an toàn.
• Đặt thêm khăn ăn cho bạn.
• Giúp chuyển đĩa thức ăn chung khi có người lớn hỗ trợ.
• Hỏi người khác có muốn dùng thêm không.
• Để dành một phần phù hợp cho thành viên chưa có mặt.
• Cùng chuẩn bị một món ăn để mọi người thưởng thức.

Tuy nhiên, chia sẻ không đồng nghĩa với việc trẻ phải nhường hết phần ăn của mình.

Cũng không có nghĩa trẻ phải đưa thức ăn đang ăn dở cho người khác.

Cần phân biệt ba khái niệm

Chia sẻ: Tự nguyện cho người khác cùng sử dụng hoặc cùng hưởng một điều gì đó.

Nhường nhịn: Chấp nhận dành lượt hoặc dành một phần cho người khác trong tình huống phù hợp.

Hy sinh: Từ bỏ nhu cầu hoặc lợi ích của bản thân vì người khác.

Với trẻ 0–6 tuổi, ba mẹ nên bắt đầu bằng việc giúp con hiểu và thực hành chia sẻ tích cực.

Không nên yêu cầu trẻ hy sinh nhu cầu dinh dưỡng, cảm giác đói hoặc quyền lựa chọn chỉ để được khen là ngoan.

Chia sẻ là một hành động đẹp khi được xây dựng trên sự tự nguyện, tôn trọng và an toàn.

3. 🌱 VÌ SAO NÊN DẠY TRẺ CHIA SẺ QUA BỮA ĂN?

3.1. Phát triển kỹ năng xã hội

Trẻ học cách tương tác với người khác thông qua những tình huống cụ thể.

Ví dụ:

“Con có muốn mời bà ăn trái cây không?”

“Bạn muốn lấy thêm một miếng, mình có thể giúp gì?”

Những trải nghiệm này tạo cơ hội luyện tập giao tiếp và hợp tác.

3.2. Nuôi dưỡng sự đồng cảm

Khi trẻ quan sát nhu cầu của người khác, con có thể dần học cách nhận biết:

“Bạn cũng muốn ăn.”

“Ba chưa có phần.”

“Em cần người lớn giúp lấy thức ăn.”

Sự đồng cảm phát triển theo thời gian và cần được hướng dẫn phù hợp.

3.3. Học cách chờ đợi

Trong bữa ăn chung, đôi khi trẻ cần chờ đến lượt lấy món ăn.

Đây là cơ hội thực hành khả năng chờ đợi trong giới hạn phù hợp với độ tuổi.

3.4. Phát triển ngôn ngữ

Trẻ có thể học những câu nói:

“Con mời bà.”

“Bạn có muốn ăn thêm không?”

“Con lấy giúp mẹ nhé?”

“Con muốn giữ phần này cho mình.”

3.5. Học về sự công bằng

Khi cùng chia một đĩa trái cây, trẻ có cơ hội làm quen với:

• Số lượng.
• Phần bằng nhau.
• Nhu cầu khác nhau.
• Quyền lựa chọn.

Công bằng không phải lúc nào cũng là chia đúng số lượng bằng nhau. Khẩu phần còn phụ thuộc độ tuổi, nhu cầu và khả năng ăn của từng người.

3.6. Tạo cảm giác gắn kết

Việc cùng chuẩn bị và thưởng thức một món ăn có thể giúp các thành viên cảm thấy mình là một phần của gia đình.

3.7. Hình thành ý thức cộng đồng

Từ những hành động chia sẻ nhỏ trong gia đình, trẻ có thể dần hiểu về sự quan tâm dành cho bạn bè và cộng đồng.

Thông điệp BabyFun Food: Chia sẻ thức ăn không chỉ là chia một món ăn. Đó còn là cơ hội học cách nhìn thấy và tôn trọng người khác.

4. 👶 HƯỚNG DẪN DẠY TRẺ CHIA SẺ THEO ĐỘ TUỔI

0–12 tháng: Học qua sự tương tác

Ở giai đoạn này, trẻ chưa cần được yêu cầu chia sẻ thức ăn.

Ba mẹ có thể:

• Làm mẫu lời mời.
• Giao tiếp bằng ánh mắt.
• Trò chuyện khi cho trẻ ăn.
• Tạo trải nghiệm ăn uống đáp ứng nhu cầu.

Không để trẻ đưa thức ăn cho người khác khi chưa có khả năng kiểm soát an toàn.

1–2 tuổi: Làm quen với khái niệm

Trẻ có thể bắt đầu quan sát những hành động:

• Ba mời mẹ ăn.
• Mẹ mời bà uống nước.
• Người lớn đặt thêm phần cho thành viên khác.

Có thể dùng lời nói ngắn:

“Ba có một phần.”

“Con có một phần.”

“Mọi người cùng ăn.”

Không ép trẻ nhường thức ăn đang cầm.

2–3 tuổi: Tập chia sẻ với sự hỗ trợ

Trẻ có thể được mời:

• Đưa khăn ăn cho người thân.
• Chọn một chiếc đĩa để chuẩn bị phần chung.
• Đặt trái cây lên đĩa với người lớn hỗ trợ.

Nếu trẻ chưa muốn chia sẻ, ba mẹ có thể ghi nhận:

“Con đang muốn giữ phần này. Mẹ hiểu.”

3–4 tuổi: Học chờ lượt và mời người khác

Trẻ có thể tập:

• Mời người thân.
• Chờ đến lượt.
• Nhận biết phần chung và phần riêng.
• Hỏi trước khi lấy thức ăn của người khác.

4–5 tuổi: Hợp tác chuẩn bị món ăn

Trẻ có thể:

• Đếm số người.
• Sắp xếp khẩu phần với hỗ trợ.
• Chuẩn bị đĩa trái cây chung.
• Thảo luận cách chia phù hợp.

5–6 tuổi: Hiểu hơn về sự công bằng và nhu cầu

Trẻ có thể bắt đầu thảo luận:

“Tại sao em nhỏ cần phần ăn khác người lớn?”

“Nếu một người không muốn ăn món này thì sao?”

“Làm thế nào để mọi người đều có cơ hội lựa chọn?”

Bảng tổng hợp

Độ tuổi	Trọng tâm
0–12 tháng	Quan sát tương tác tích cực
1–2 tuổi	Làm quen với hành động mời và chia sẻ
2–3 tuổi	Thực hành đơn giản với hỗ trợ
3–4 tuổi	Chờ lượt, mời và hỏi trước
4–5 tuổi	Hợp tác chuẩn bị phần ăn chung
5–6 tuổi	Thảo luận công bằng và tôn trọng nhu cầu

Các mốc là gợi ý hoạt động, không phải yêu cầu bắt buộc đối với mọi trẻ.

5. 🍎 NĂM NGUYÊN TẮC DẠY CON CHIA SẺ TÍCH CỰC

Nguyên tắc 1. Không ép buộc

Nếu trẻ chưa muốn chia phần ăn của mình, ba mẹ không nên giật lấy hoặc gây áp lực.

Có thể tạo cơ hội chia sẻ khác vào thời điểm phù hợp hơn.

Nguyên tắc 2. Tôn trọng nhu cầu của trẻ

Nếu trẻ đang đói, cần ưu tiên bảo đảm trẻ có phần ăn phù hợp.

Không yêu cầu trẻ nhường hết thức ăn.

Nguyên tắc 3. Làm gương

Ba mẹ có thể nói:

“Ba muốn mời mẹ một ít trái cây.”

“Bà có muốn dùng thêm không?”

“Con có muốn mẹ lấy giúp phần của con không?”

Nguyên tắc 4. Ghi nhận hành động cụ thể

Thay vì chỉ nói:

“Con ngoan quá!”

Có thể nói:

“Con đã nhớ chuẩn bị thêm một chiếc khăn cho bà. Cảm ơn con.”

Nguyên tắc 5. Bảo đảm an toàn vệ sinh

Không dùng chung dụng cụ ăn đang tiếp xúc với miệng nếu có thể tránh.

Không chia sẻ thức ăn đã cắn dở.

Không đưa thức ăn có nguy cơ dị ứng hoặc hóc nghẹn cho trẻ khác.

Chia sẻ tốt cần đi cùng sự tự nguyện và trách nhiệm bảo vệ sức khỏe.

6. 🎮 10 TRÒ CHƠI GIÚP CON HỌC CÁCH CHIA SẺ THỨC ĂN

TRÒ CHƠI 1. 🍎 MỖI NGƯỜI MỘT PHẦN TRÁI CÂY

Tên tiếng Anh: Fruit for Everyone

Độ tuổi gợi ý: 3–6 tuổi.

Kỹ năng: 🧠 Tư duy – 🤝 Xã hội.

Chuẩn bị

• Trái cây đã được sơ chế an toàn.
• Đĩa sạch.
• Dụng cụ gắp phù hợp.

Cách chơi

1. Đếm số người tham gia.
2. Chuẩn bị số đĩa tương ứng.
3. Người lớn hướng dẫn phân chia phần trái cây phù hợp.
4. Trẻ đặt đĩa cho từng người.
5. Cùng mời nhau thưởng thức.

Câu hỏi gợi mở

“Nhà mình có mấy người?”

“Con muốn chuẩn bị phần cho ai?”

Bài học: Quan tâm, đếm số và hợp tác.

TRÒ CHƠI 2. 🤝 CON MỜI BẠN

Tên tiếng Anh: Would You Like Some?

Độ tuổi gợi ý: 3–6 tuổi.

Kỹ năng: 🤝 Xã hội – 🗣️ Ngôn ngữ.

Cách chơi

Thực hiện bằng đồ chơi mô phỏng.

1. Một trẻ đóng vai người mời.
2. Người còn lại đóng vai khách.
3. Thực hành lời mời.
4. Người được mời có thể đồng ý hoặc từ chối.
5. Đổi vai.

Câu nói mẫu

“Bạn có muốn ăn cùng mình không?”

“Cảm ơn bạn, mình muốn một ít.”

“Cảm ơn, mình chưa muốn.”

Bài học

Biết mời, biết từ chối lịch sự và tôn trọng câu trả lời.

TRÒ CHƠI 3. 🔢 CHIA BÁNH CHO CẢ NHÀ

Tên tiếng Anh: Sharing Portions

Độ tuổi gợi ý: 4–6 tuổi.

Kỹ năng: 🧠 Tư duy – 🏃 Vận động.

Chuẩn bị

Các hình tròn bằng giấy tượng trưng cho bánh.

Cách chơi

1. Trẻ đếm số người.
2. Dùng những miếng giấy để mô phỏng chia phần.
3. So sánh số lượng.
4. Thảo luận cách chia.
5. Người lớn giải thích rằng khẩu phần thực tế có thể khác nhau.

Câu hỏi gợi mở

“Nếu có bốn người, mình cần mấy phần?”

“Nếu có người không muốn ăn thì sao?”

Bài học: Tư duy toán học và công bằng.

TRÒ CHƠI 4. 🎨 ĐĨA TRÁI CÂY YÊU THƯƠNG

Tên tiếng Anh: Sharing Rainbow Plate

Độ tuổi gợi ý: 3–6 tuổi.

Kỹ năng: 🎨 Sáng tạo – 🤝 Xã hội.

Cách chơi

1. Người lớn chuẩn bị trái cây an toàn.
2. Trẻ chọn màu sắc.
3. Cùng sắp xếp trên đĩa.
4. Đặt đĩa ở vị trí phục vụ phù hợp.
5. Cả nhà cùng thưởng thức.

Câu hỏi gợi mở

“Con muốn xếp hình gì?”

“Con muốn mời ai cùng thưởng thức?”

Bài học: Sáng tạo và chia sẻ thành quả.

TRÒ CHƠI 5. ❤️ ĐỂ DÀNH CHO NGƯỜI THÂN

Tên tiếng Anh: Save a Portion

Độ tuổi gợi ý: 3–6 tuổi.

Kỹ năng: ❤️ Cảm xúc – 🧠 Tư duy.

Cách chơi

1. Giới thiệu tình huống người thân chưa có mặt.
2. Hỏi trẻ có muốn chuẩn bị phần cho người đó không.
3. Nếu trẻ đồng ý, người lớn chuẩn bị phần riêng bằng dụng cụ sạch.
4. Bảo quản thực phẩm đúng cách.
5. Khi người thân đến, cùng trao phần ăn.

Câu hỏi gợi mở

“Con muốn để dành món gì?”

“Mình cần giữ món ăn an toàn như thế nào?”

Bài học: Quan tâm và suy nghĩ đến người khác.

TRÒ CHƠI 6. 🗣️ LỜI MỜI YÊU THƯƠNG

Tên tiếng Anh: Kind Words at the Table

Độ tuổi gợi ý: 2–6 tuổi.

Kỹ năng: 🗣️ Ngôn ngữ – ❤️ Cảm xúc.

Cách chơi

Ba mẹ làm mẫu những câu nói:

“Con mời ông bà ăn cơm.”

“Con mời ba mẹ.”

“Bạn có muốn thêm một ít không?”

Trẻ có thể nói theo hoặc tự diễn đạt.

Không ép trẻ phải nói một câu dài vượt khả năng.

Bài học: Giao tiếp lịch sự và kết nối gia đình.

TRÒ CHƠI 7. 🧩 PHẦN CHUNG – PHẦN RIÊNG

Tên tiếng Anh: Shared or Personal?

Độ tuổi gợi ý: 3–6 tuổi.

Kỹ năng: 🧠 Tư duy – 🤝 Xã hội.

Chuẩn bị

Tranh minh họa:

• Đĩa trái cây chung.
• Cốc nước cá nhân.
• Thìa đang sử dụng.
• Khăn ăn riêng.
• Khay bánh chung.

Cách chơi

1. Trẻ quan sát tranh.
2. Phân loại phần chung và phần riêng.
3. Ba mẹ giải thích lý do.
4. Thực hành hỏi trước khi lấy đồ của người khác.

Câu hỏi gợi mở

“Cốc nước của con có nên đưa cho bạn uống chung không?”

“Nếu muốn lấy thêm từ đĩa chung thì làm thế nào?”

Bài học: Ranh giới cá nhân và vệ sinh.

TRÒ CHƠI 8. 🎭 NHÀ HÀNG CHIA SẺ BABYFUN

Tên tiếng Anh: BabyFun Sharing Restaurant

Độ tuổi gợi ý: 3–6 tuổi.

Kỹ năng: 🎨 Sáng tạo – 🤝 Xã hội – 🗣️ Ngôn ngữ.

Cách chơi

1. Trẻ đóng vai đầu bếp.
2. Ba mẹ đóng vai khách.
3. Sử dụng thực phẩm đồ chơi.
4. Trẻ hỏi nhu cầu từng khách.
5. Chuẩn bị phần ăn tưởng tượng.
6. Cùng nói lời cảm ơn.

Câu hỏi gợi mở

“Khách muốn món gì?”

“Nếu khách không thích món đó thì sao?”

Bài học: Lắng nghe nhu cầu và tôn trọng lựa chọn.

TRÒ CHƠI 9. 🌈 BỮA ĂN CỦA NHỮNG NGƯỜI BẠN

Tên tiếng Anh: Friends’ Meal

Độ tuổi gợi ý: 4–6 tuổi.

Kỹ năng: 🤝 Xã hội – ❤️ Cảm xúc.

Cách chơi

Dùng tranh hoặc hình nhân vật để mô phỏng.

Một bạn thích táo.

Một bạn thích chuối.

Một bạn không ăn được một món do dị ứng.

Trẻ thảo luận cách chuẩn bị phần phù hợp cho từng bạn.

Câu hỏi gợi mở

“Có phải ai cũng thích cùng một món không?”

“Nếu bạn bị dị ứng thì mình cần làm gì?”

Lưu ý

Không cho trẻ tự lựa chọn hoặc đưa thức ăn thật cho người có dị ứng. Việc chuẩn bị phải do người lớn kiểm soát theo thông tin dị ứng và hướng dẫn an toàn.

Bài học: Tôn trọng sự khác biệt.

TRÒ CHƠI 10. 🏆 NGÀY HỘI BỮA ĂN SẺ CHIA BABYFUN

Tên tiếng Anh: BabyFun Sharing Meal Day

Độ tuổi gợi ý: 3–6 tuổi.

Kỹ năng: Cả 6 kỹ năng vàng.

Sáu nhiệm vụ

🧠 Tư duy: Đếm và sắp xếp phần ăn.

🎨 Sáng tạo: Trang trí đĩa chung.

🤝 Xã hội: Hợp tác chuẩn bị.

🗣️ Ngôn ngữ: Thực hành lời mời.

🏃 Vận động: Đặt khăn và dụng cụ an toàn.

❤️ Cảm xúc: Chia sẻ cảm nhận về việc quan tâm đến người khác.

Câu hỏi gợi mở

“Hôm nay con muốn mời ai?”

“Con đã giúp được việc gì?”

“Con cảm thấy thế nào khi cả nhà cùng thưởng thức món ăn?”

Bài học: Chia sẻ tự nguyện, hợp tác và gắn kết.

7. 📊 BẢNG TỔNG HỢP 10 TRÒ CHƠI

STT	Trò chơi	Kỹ năng trọng tâm
1	🍎 Mỗi người một phần	Tư duy, xã hội
2	🤝 Con mời bạn	Xã hội, ngôn ngữ
3	🔢 Chia bánh cho cả nhà	Tư duy
4	🎨 Đĩa trái cây yêu thương	Sáng tạo
5	❤️ Để dành cho người thân	Cảm xúc
6	🗣️ Lời mời yêu thương	Ngôn ngữ
7	🧩 Phần chung – phần riêng	Tư duy, xã hội
8	🎭 Nhà hàng chia sẻ	Sáng tạo, xã hội
9	🌈 Bữa ăn của những người bạn	Xã hội, cảm xúc
10	🏆 Ngày hội bữa ăn sẻ chia	Tổng hợp

8. 🌈 PHÁT TRIỂN 6 KỸ NĂNG VÀNG QUA HOẠT ĐỘNG CHIA SẺ

Kỹ năng	Cơ hội phát triển
🧠 Tư duy	Đếm số phần, phân loại, giải quyết tình huống
🎨 Sáng tạo	Trang trí món ăn, nhập vai
🤝 Xã hội	Hợp tác, mời, chờ lượt, tôn trọng
🗣️ Ngôn ngữ	Diễn đạt lời mời và nhu cầu
🏃 Vận động	Xếp đĩa, đặt khăn, sử dụng dụng cụ
❤️ Cảm xúc	Nhận biết cảm xúc và sự quan tâm

Chia sẻ là một trải nghiệm xã hội.

Không nên biến nó thành nhiệm vụ phải hoàn thành để được công nhận là trẻ ngoan.

9. 🪜 5 CẤP ĐỘ BABYFUN – HỌC CÁCH CHIA SẺ

⭐ CẤP ĐỘ 1 – QUAN SÁT

Trẻ quan sát người lớn chia sẻ.

⭐⭐ CẤP ĐỘ 2 – LÀM QUEN

Trẻ làm quen với lời mời và phần ăn chung.

⭐⭐⭐ CẤP ĐỘ 3 – THỬ THÁCH

Trẻ thử chia sẻ trong một số tình huống có hỗ trợ.

⭐⭐⭐⭐ CẤP ĐỘ 4 – CHỦ ĐỘNG

Trẻ tự nguyện mời hoặc giúp chuẩn bị phần ăn.

🏆 CẤP ĐỘ 5 – LAN TỎA

Trẻ tham gia hoạt động sẻ chia phù hợp với gia đình và cộng đồng.

Đây là khung hoạt động giáo dục, không phải thang đo tính cách hay lòng tốt của trẻ.

10. 📅 THỬ THÁCH 7 NGÀY – BỮA ĂN SẺ CHIA

Ngày	Hoạt động	Mục tiêu
Ngày 1	Quan sát ba mẹ chia sẻ	Làm quen
Ngày 2	Tập nói lời mời	Giao tiếp
Ngày 3	Đếm và xếp phần ăn	Tư duy
Ngày 4	Làm đĩa trái cây chung	Hợp tác
Ngày 5	Phân biệt phần chung, phần riêng	Tôn trọng ranh giới
Ngày 6	Đóng vai nhà hàng	Đồng cảm
Ngày 7	Bữa ăn sẻ chia gia đình	Gắn kết

Trẻ được quyền từ chối tham gia một hoạt động.

Ba mẹ có thể điều chỉnh theo khả năng và cảm xúc của con.

11. 📋 NHẬT KÝ CHIA SẺ BABYFUN

Tên bé: ……………………………….

Độ tuổi: ………………………………

Tuần thực hiện: ………………………

Ngày	Tình huống	Con đã thể hiện thế nào?	Ba mẹ hỗ trợ ra sao?
Thứ Hai	…	…	…
Thứ Ba	…	…	…
Thứ Tư	…	…	…
Thứ Năm	…	…	…
Thứ Sáu	…	…	…
Thứ Bảy	…	…	…
Chủ Nhật	…	…	…

Năm câu hỏi quan sát

1. Con có hiểu sự khác biệt giữa phần chung và phần riêng không?
2. Con có cơ hội tự quyết định chia sẻ không?
3. Con có được tôn trọng khi chưa muốn chia sẻ không?
4. Con có biết hỏi nhu cầu của người khác không?
5. Ba mẹ có làm gương trong việc chia sẻ và tôn trọng ranh giới không?

Không sử dụng nhật ký để đánh giá trẻ ích kỷ hay rộng lượng.

12. ⚠️ TÁM SAI LẦM KHI DẠY TRẺ CHIA SẺ

Sai lầm 1. Ép trẻ nhường phần ăn của mình

Nếu trẻ đang đói hoặc muốn giữ phần của mình, ba mẹ cần tôn trọng.

Sai lầm 2. Gắn nhãn trẻ ích kỷ

Không nên nói:

“Con ích kỷ quá!”

Có thể nói:

“Con chưa muốn chia phần này. Mẹ hiểu. Mình có thể chuẩn bị phần khác để mời mọi người.”

Sai lầm 3. Luôn yêu cầu anh chị nhường em

Việc chia sẻ không nên trở thành nghĩa vụ một chiều.

Sai lầm 4. Khen trẻ chỉ khi con chịu nhường

Nên ghi nhận cả những hành vi tích cực khác như hỏi han, giúp đỡ và tôn trọng lựa chọn.

Sai lầm 5. Không quan tâm đến nhu cầu dinh dưỡng

Trẻ không nên phải giảm khẩu phần cần thiết để chứng minh lòng tốt.

Sai lầm 6. Dùng thức ăn làm công cụ ép buộc

Không nên yêu cầu trẻ chia sẻ để đổi lấy lời khen, phần thưởng hoặc sự chấp nhận.

Sai lầm 7. Không tôn trọng lời từ chối

Một người được mời có quyền không ăn.

Trẻ cần học cả cách mời và cách chấp nhận lời từ chối.

Sai lầm 8. Bỏ qua vệ sinh và dị ứng

Không phải mọi loại thức ăn đều phù hợp để chia sẻ.

Cần xem xét độ tuổi, nguy cơ hóc nghẹn, dị ứng và an toàn thực phẩm.

13. 🛡️ 10 NGUYÊN TẮC AN TOÀN KHI CHIA SẺ THỨC ĂN

1. Rửa tay trước khi chuẩn bị và phục vụ thức ăn.
2. Sử dụng dụng cụ sạch để chia phần.
3. Không dùng chung thìa, nĩa đã đưa vào miệng.
4. Không chia sẻ thức ăn đã cắn dở.
5. Chế biến thực phẩm phù hợp với độ tuổi và kỹ năng nhai nuốt.
6. Không đưa thực phẩm dễ gây hóc nghẹn cho trẻ nhỏ.
7. Hỏi người chăm sóc về dị ứng và hạn chế ăn uống trước khi cho trẻ khác dùng thức ăn.
8. Không ép người khác ăn món được mời.
9. Bảo quản thức ăn đúng nhiệt độ và thời gian.
10. Luôn giám sát trực tiếp khi trẻ nhỏ ăn.

Một hành động chia sẻ chỉ thật sự tích cực khi không gây nguy hiểm cho người nhận.

14. ❤️ DẠY CON CHIA SẺ NHƯNG ĐỪNG QUÊN DẠY CON BIẾT GIỮ GÌN NHU CẦU CỦA MÌNH

Có một tình huống quen thuộc.

Con đang ăn miếng bánh yêu thích.

Một người lớn nói:

“Cho em đi!”

Con lắc đầu.

Người lớn tiếp tục:

“Con phải biết nhường em chứ!”

Con ôm chặt chiếc bánh.

Rồi bật khóc.

Trong tình huống ấy, điều gì đang xảy ra?

Có thể trẻ chưa sẵn sàng chia sẻ.

Có thể con đang đói.

Có thể đó là phần ăn duy nhất của con.

Có thể trẻ chưa hiểu vì sao mình phải đưa đi.

Nếu người lớn lập tức kết luận con ích kỷ, trẻ có thể cảm thấy nhu cầu của mình không được tôn trọng.

Ba mẹ có thể chọn cách khác:

“Đây là phần bánh của con. Con có quyền ăn phần của mình.”

“Nếu con muốn, mình có thể chuẩn bị phần khác cho em.”

“Con chưa muốn chia sẻ cũng được. Mình sẽ tìm cách phù hợp.”

Những câu nói ấy không làm mất đi bài học chia sẻ.

Ngược lại, chúng giúp trẻ hiểu rằng sự tử tế cần đi cùng sự tôn trọng.

Một đứa trẻ được tôn trọng ranh giới của mình có thêm cơ hội học cách tôn trọng ranh giới của người khác.

Chia sẻ không nên xuất phát từ nỗi sợ bị đánh giá.

Mà nên được nuôi dưỡng bằng sự thấu hiểu và mong muốn quan tâm.

15. 🌍 TỪ BỮA ĂN GIA ĐÌNH ĐẾN TINH THẦN SẺ CHIA CỘNG ĐỒNG

Khi trẻ lớn hơn, ba mẹ có thể mở rộng bài học chia sẻ.

Không chỉ trong gia đình.

Mà còn với bạn bè và cộng đồng.

Ví dụ:

• Cùng chuẩn bị một giỏ trái cây tặng người thân.
• Tham gia hoạt động quyên góp thực phẩm còn nguyên bao bì, trong hạn sử dụng, theo yêu cầu của đơn vị tiếp nhận.
• Tìm hiểu về những gia đình cần được hỗ trợ.
• Cùng người lớn tham gia hoạt động thiện nguyện phù hợp.
• Học cách tránh lãng phí thực phẩm.

Tuy nhiên, trẻ không nên bị gây cảm giác tội lỗi vì mình có đủ thức ăn trong khi người khác khó khăn.

Ba mẹ có thể giải thích bằng ngôn ngữ tích cực:

“Có những gia đình đang cần được giúp đỡ. Khi có điều kiện, chúng ta có thể cùng nhau đóng góp.”

Với BabyFun, đây cũng là tinh thần kết nối giữa BabyFun Food – BabyFun Connect – BabyFun Foundation.

Từ những bữa ăn gia đình.

Đến sự quan tâm dành cho cộng đồng.

Từ một hành động nhỏ.

Đến những nụ cười được lan tỏa.

Chia sẻ không cần bắt đầu bằng điều lớn lao. Đôi khi, nó bắt đầu từ việc con nhớ chuẩn bị thêm một chiếc khăn ăn cho người thân.

16. THÔNG ĐIỆP BABYFUN FOOD – CHIA SẺ MỘT PHẦN ĂN, NUÔI DƯỠNG MỘT TRÁI TIM

Rồi một ngày, con sẽ lớn.

Con sẽ có những người bạn mới.

Những bữa ăn ở trường.

Những chuyến đi.

Những cuộc gặp gỡ.

Những cơ hội giúp đỡ người khác.

Có thể con sẽ không nhớ lần đầu mình để dành một miếng táo cho ba.

Không nhớ chiếc đĩa trái cây có bao nhiêu miếng.

Không nhớ ai đã hướng dẫn con nói lời mời.

Nhưng con có thể mang theo những điều đã học được.

Biết quan tâm.

Biết hỏi han.

Biết lắng nghe.

Biết tôn trọng.

Biết chia sẻ khi mình sẵn sàng và có khả năng.

Và biết rằng mình cũng xứng đáng được quan tâm.

Ba mẹ không cần ép con trở thành một đứa trẻ luôn nhường nhịn.

Không cần yêu cầu con cho đi tất cả.

Không cần dùng lời khen để khiến con từ bỏ nhu cầu của mình.

Hãy giúp con hiểu rằng:

Chia sẻ là điều đẹp đẽ.

Nhưng sự tử tế không nên được xây dựng trên sự ép buộc.

Hãy để con có một phần ăn phù hợp.

Có quyền lựa chọn.

Có cơ hội giúp đỡ.

Có người lớn làm gương.

Và có những trải nghiệm tích cực khi cùng người khác thưởng thức một bữa ăn.

Một miếng táo nhỏ có thể không thay đổi thế giới.

Nhưng có thể mở ra một cuộc trò chuyện.

Một lời cảm ơn.

Một nụ cười.

Một bài học về sự quan tâm.

Bởi sau tất cả, điều quan trọng không chỉ là con đã chia sẻ bao nhiêu phần thức ăn.

Mà còn là con đang dần học cách quan tâm đến người khác, tôn trọng chính mình và lan tỏa yêu thương như thế nào.

BABYFUN FOOD – MỖI BỮA ĂN MỘT CƠ HỘI SẺ CHIA, MỖI HÀNH ĐỘNG NHỎ MỘT HẠT MẦM YÊU THƯƠNG.

Đồng hành cùng ba mẹ nuôi con khôn lớn.

BabyFun – Gắn kết yêu thương.

“Để mỗi ngày của con có thêm một lý do để mỉm cười.”