Khi bé ngủ lại nhà người thân

Trong những dịp ba mẹ bận công việc hoặc gia đình có kế hoạch riêng, trẻ có thể được gửi ngủ qua đêm tại nhà ông bà, cô chú hoặc người thân đáng tin cậy.

Ban đầu, bé có thể rất hào hứng vì được đến một ngôi nhà khác, chơi với anh chị em họ và khám phá những điều mới. Tuy nhiên, đến giờ ngủ, một số trẻ bắt đầu nhớ ba mẹ, khóc hoặc liên tục đòi về nhà.

Có bé không chịu nằm xuống dù đã rất mệt, có trẻ tỉnh giấc giữa đêm và lo lắng khi không thấy người chăm sóc quen thuộc.

Để giúp con thích nghi, ba mẹ cần chuẩn bị kỹ về tâm lý, sinh hoạt và an toàn thay vì chỉ trấn an rằng ngủ lại nhà người thân là chuyện bình thường.

Vì sao trẻ khó ngủ ở nhà người khác?

Trẻ nhỏ thường gắn bó với không gian ngủ và những thói quen quen thuộc.

Ở nhà người thân, vị trí giường, ánh sáng, âm thanh và mùi hương có thể khác với phòng ngủ của bé.

Ngoài ra, trẻ có thể nhớ người thường xuyên dỗ ngủ.

Một số bé ban ngày vui vẻ nhưng đến tối mới cảm nhận rõ sự xa cách.

Đây có thể là phản ứng thích nghi thông thường, không nhất thiết cho thấy trẻ thiếu tự lập.

Đánh giá mức độ sẵn sàng

Không có một độ tuổi cố định mà mọi trẻ đều phải có khả năng ngủ qua đêm xa ba mẹ.

Mức độ sẵn sàng phụ thuộc vào sự phát triển, tính cách, mối quan hệ với người chăm sóc và hoàn cảnh gia đình.

Nếu trẻ chưa từng ở riêng với ông bà, ba mẹ có thể bắt đầu bằng những buổi chơi hoặc sinh hoạt ban ngày.

Không nên tổ chức ngủ lại chỉ để chứng minh con đã lớn.

Giới thiệu kế hoạch từ trước

Ba mẹ nên nói rõ con sẽ ở đâu, ai chăm sóc và khi nào gia đình đón về.

Ví dụ: “Tối thứ Bảy con ngủ ở nhà bà. Sáng Chủ nhật, sau bữa sáng, mẹ sẽ đến đón”.

Với trẻ nhỏ, có thể sử dụng những mốc sinh hoạt quen thuộc thay vì chỉ nói giờ trên đồng hồ.

Không nên hứa thời điểm trở về mà người lớn chưa chắc thực hiện được.

Sự rõ ràng giúp trẻ cảm thấy yên tâm hơn.

Cho trẻ làm quen với ngôi nhà

Nếu có thể, gia đình nên cho trẻ đến chơi nhà người thân trước ngày ngủ lại.

Ba mẹ có thể cùng con quan sát phòng khách, khu vực ăn uống và nơi dự định ngủ.

Hãy giới thiệu vị trí nhà vệ sinh, đèn ngủ và những người sẽ có mặt.

Không cần yêu cầu bé ghi nhớ quá nhiều thông tin cùng lúc.

Mục tiêu là giảm cảm giác xa lạ khi trẻ ở lại vào buổi tối.

Chuẩn bị đồ dùng quen thuộc

Ba mẹ có thể mang theo quần áo ngủ, bàn chải, sách tranh hoặc một món đồ yêu thích phù hợp với độ tuổi.

Những vật dụng quen thuộc giúp trẻ duy trì một phần thói quen ở nhà.

Tuy nhiên, cần bảo đảm an toàn giấc ngủ, đặc biệt với trẻ dưới 12 tháng tuổi: không đặt thú bông, gối hoặc chăn rời trong khu vực ngủ của trẻ sơ sinh.

Không nên mang quá nhiều đồ khiến việc sắp xếp trở nên phức tạp.

Trao đổi kỹ với người chăm sóc

Trước khi gửi con, ba mẹ cần chia sẻ về giờ ăn, giờ ngủ, thói quen vệ sinh và cách trấn an khi trẻ khóc.

Những thông tin về dị ứng, thuốc đang sử dụng, tình trạng sức khỏe và số điện thoại liên hệ khẩn cấp cũng rất quan trọng.

Người chăm sóc cần biết rõ những việc được phép và không được phép thực hiện.

Không nên mặc định rằng vì là người thân nên mọi phương pháp chăm sóc đều giống nhau.

Kiểm tra nơi ngủ an toàn

Ba mẹ cần bảo đảm trẻ có chỗ ngủ phù hợp với độ tuổi.

Không nên sắp xếp trẻ nhỏ ngủ ở nơi có nguy cơ ngã, mắc kẹt hoặc tiếp xúc với vật dụng nguy hiểm.

Với trẻ sơ sinh, cần tuân thủ hướng dẫn ngủ an toàn trên bề mặt phẳng, chắc chắn và không ngủ chung bề mặt với người lớn.

Gia đình cũng nên kiểm tra cửa sổ, cầu thang, ổ điện và những nguy cơ khác trong ngôi nhà.

Duy trì trình tự trước giờ ngủ

Nếu ở nhà trẻ thường đánh răng, đọc sách rồi đi ngủ, người chăm sóc có thể tiếp tục trình tự tương tự.

Không nhất thiết phải thực hiện giống hoàn toàn từng chi tiết.

Điều quan trọng là trẻ nhận biết thời điểm chuẩn bị nghỉ ngơi.

Ba mẹ có thể trao đổi trước với ông bà về những hoạt động giúp bé dễ bình tĩnh.

Không nên để trẻ thức quá khuya chỉ vì đang vui chơi với người thân.

Khi trẻ khóc đòi về

Nếu bé nhớ ba mẹ và khóc, người chăm sóc nên công nhận cảm xúc.

Có thể nói: “Bà biết con đang nhớ mẹ. Bà sẽ ngồi cùng con một lúc”.

Không nên dọa rằng trẻ khóc sẽ khiến ba mẹ không đến đón.

Nếu con quá lo lắng, người chăm sóc cần liên hệ với ba mẹ để cùng đánh giá phương án phù hợp.

Không nên cố duy trì kế hoạch ngủ lại bằng mọi giá khi trẻ đang hoảng sợ kéo dài.

Có nên gọi điện cho ba mẹ?

Một cuộc gọi ngắn có thể giúp một số trẻ yên tâm hơn.

Tuy nhiên, có bé lại buồn nhiều hơn sau khi nhìn thấy ba mẹ qua màn hình.

Gia đình nên quan sát phản ứng thực tế.

Nếu gọi điện, ba mẹ có thể nói ngắn gọn, rõ ràng và nhắc lại kế hoạch đón con.

Không nên liên tục gọi kiểm tra khiến trẻ khó chuyển sang hoạt động nghỉ ngơi.

Tôn trọng ranh giới cá nhân

Trẻ cần được biết rằng mình có quyền nói khi cảm thấy không thoải mái.

Ba mẹ nên hướng dẫn con cách liên hệ với người chăm sóc đáng tin cậy khi cần giúp đỡ.

Không ép trẻ ôm, hôn hoặc ngủ chung với người khác chỉ vì đó là họ hàng.

Người lớn phải tôn trọng quyền riêng tư của trẻ khi thay quần áo, tắm rửa và đi vệ sinh.

Sự an toàn và tin tưởng luôn quan trọng hơn phép lịch sự hình thức.

BabyFun và trò chơi chuẩn bị ngủ xa nhà

Các bộ đồ chơi nhập vai gia đình, búp bê và mô hình ngôi nhà phù hợp tại BabyFun có thể giúp trẻ làm quen với tình huống ngủ lại nhà ông bà.

Ba mẹ có thể cùng con đóng vai chuẩn bị hành lý, đến nhà người thân, đọc sách rồi đi ngủ.

Mô hình thuê đồ chơi giúp gia đình lựa chọn hoạt động theo sở thích và khả năng của bé.

Tuy nhiên, đồ chơi không thể thay thế sự chuẩn bị thực tế và mối quan hệ tin tưởng với người chăm sóc.

Khi bé ngủ lại nhà người thân, điều quan trọng không phải là con có thể xa ba mẹ ngay từ lần đầu hay không.

Ba mẹ nên chuẩn bị trước, bảo đảm an toàn và tôn trọng phản ứng của trẻ.

Khi được chăm sóc bởi người đáng tin cậy và biết rằng ba mẹ sẽ trở lại đúng như đã hứa, trẻ có thể dần cảm thấy tự tin hơn trong những trải nghiệm mới.