HÔM NAY CON CẢM THẤY THẾ NÀO?

71. HÔM NAY CON CẢM THẤY THẾ NÀO?

Đôi khi, điều con cần không phải một lời khuyên, mà là một người chịu lắng nghe.

“Hôm nay đi học có vui không con?”

“Vui ạ!”

“Có ngoan không?”

“Có ạ!”

“Có chuyện gì không?”

“Không ạ!”

Cuộc trò chuyện kết thúc chỉ sau vài câu hỏi. Ba mẹ nghĩ rằng hôm nay của con vẫn ổn.

Nhưng có thể buổi sáng con đã rất vui khi được cô giáo khen. Buổi trưa con buồn vì bạn không chơi cùng. Buổi chiều con tức giận khi tòa lâu đài vừa xây bị đổ. Và trước khi về nhà, con lại háo hức vì ngày mai lớp có một hoạt động mới.

Một ngày của trẻ có thể chứa đựng rất nhiều cảm xúc, nhưng không phải lúc nào con cũng biết cách kể ra.

Vì thế, thay vì chỉ hỏi hôm nay con có ngoan không, ba mẹ hãy thử hỏi một câu khác:

“HÔM NAY CON CẢM THẤY THẾ NÀO?”

ĐỪNG CHỈ HỎI CON CÓ VUI KHÔNG

Khi hỏi “Con có vui không?”, chúng ta thường nhận được câu trả lời “Có” hoặc “Không”.

Nhưng cảm xúc của trẻ không chỉ có vui và buồn.

Con có thể hào hứng khi được khám phá điều mới, thất vọng khi chưa làm được việc mình muốn, lo lắng trước một người bạn lạ, tự hào vì tự đi giày hoặc ghen tị khi thấy em được chú ý nhiều hơn.

Ba mẹ có thể mở rộng cuộc trò chuyện bằng những câu hỏi gần gũi:

“Hôm nay có điều gì làm con cười?”

“Có chuyện gì khiến con khó chịu không?”

“Lúc nào con thấy mình thật giỏi?”

“Có điều gì con muốn kể với ba mẹ nhưng chưa biết bắt đầu thế nào không?”

Đừng hỏi dồn dập. Hãy chọn một câu phù hợp, rồi cho con thời gian suy nghĩ.

GIÚP CON GỌI TÊN ĐIỀU MÌNH ĐANG CẢM THẤY

Con ném món đồ chơi xuống sàn.

Ba mẹ hỏi:

“Sao con hư thế?”

Nhưng có thể con đang thất vọng vì xếp mãi không được.

Hãy thử ngồi xuống và nói:

“Mẹ thấy con đang rất khó chịu vì tòa tháp cứ bị đổ. Có phải con đang bực mình không?”

Con có thể gật đầu, lắc đầu hoặc nói:

“Không! Con buồn!”

Khi ấy, hãy đón nhận cách con diễn đạt:

“À, con đang buồn vì con đã cố xây rất lâu.”

Người lớn có thể giúp trẻ tìm từ để diễn đạt cảm xúc, nhưng không nên quyết định thay con rằng con đang cảm thấy gì.

Gọi tên cảm xúc không làm cảm xúc biến mất ngay lập tức. Nó giúp con có thêm cách để hiểu và chia sẻ điều đang xảy ra bên trong mình.

CẢM XÚC NÀO CŨNG ĐÁNG ĐƯỢC LẮNG NGHE

Khi con buồn, đừng vội nói:

“Có gì đâu mà buồn!”

Khi con sợ, đừng lập tức bảo:

“Có gì mà sợ!”

Khi con tức giận, đừng chỉ yêu cầu:

“Nín ngay!”

Với người lớn, một món đồ chơi bị hỏng có thể là chuyện nhỏ. Nhưng với trẻ, đó có thể là món đồ con đã dành cả buổi chiều để xây dựng.

Ba mẹ có thể nói:

“Mẹ hiểu chuyện đó làm con buồn.”

“Con có muốn kể thêm không?”

“Con muốn mẹ ôm con, ngồi cạnh con hay cho con một chút thời gian?”

Chấp nhận cảm xúc không có nghĩa là chấp nhận mọi hành vi. Con có quyền tức giận, nhưng vẫn cần được hướng dẫn không đánh người khác hoặc làm đau bản thân.

KHI CON CHƯA MUỐN NÓI, HÃY ĐỂ CUỘC CHƠI LÊN TIẾNG

Có những ngày con không muốn kể chuyện ngay sau khi đi học về.

Ba mẹ không cần ép con trả lời.

Hãy đặt vài nhân vật đồ chơi trước mặt và hỏi:

“Hôm nay BunBun có vẻ hơi buồn. Theo con, chuyện gì đã xảy ra?”

Con có thể kể:

“BunBun không có bạn chơi.”

“BunBun bị mất cà rốt.”

“BunBun nhớ mẹ.”

Đó có thể chỉ là một câu chuyện tưởng tượng, không nhất thiết phản ánh trải nghiệm thật của con. Nhưng cuộc chơi vẫn tạo ra cơ hội để ba mẹ và con cùng khám phá các cảm xúc.

Hãy để con tự dẫn dắt câu chuyện, thay vì cố tìm một lời thú nhận ẩn sau nhân vật.

THỬ THÁCH BBF – “BẢN ĐỒ CẢM XÚC HÔM NAY”

Mỗi tối, ba mẹ dành khoảng 5 phút cùng con nhìn lại một ngày.

Chuẩn bị 5 khuôn mặt cảm xúc:

😊 VUI VẺ – Điều gì khiến con mỉm cười?

😢 BUỒN BÃ – Có điều gì khiến con buồn không?

😠 TỨC GIẬN – Khi nào con cảm thấy khó chịu?

😨 LO LẮNG – Có chuyện gì khiến con sợ hoặc chưa yên tâm?

🥰 YÊU THƯƠNG – Hôm nay con cảm thấy được yêu thương khi nào?

Con có thể chọn một hoặc nhiều khuôn mặt, kể một câu chuyện, vẽ một bức tranh hoặc chỉ đơn giản là chỉ tay.

Ba mẹ cũng hãy chia sẻ cảm xúc của mình:

“Hôm nay mẹ hơi mệt vì công việc, nhưng mẹ rất vui khi được chơi cùng con.”

Qua những cuộc trò chuyện như vậy, trẻ dần nhận ra rằng cảm xúc không phải điều cần giấu đi. Người lớn cũng có những ngày vui, buồn, lo lắng và cần được lắng nghe.

BBF TIN RẰNG

Một đứa trẻ biết nói:

“HÔM NAY CON VUI.”

Đang học cách chia sẻ niềm hạnh phúc.

Một đứa trẻ biết nói:

“HÔM NAY CON BUỒN.”

Đang học cách tìm kiếm sự thấu hiểu.

Một đứa trẻ biết nói:

“CON ĐANG TỨC GIẬN.”

Đang có thêm ngôn ngữ để diễn đạt điều khó chịu thay vì chỉ phản ứng bằng hành động.

Và một đứa trẻ có thể nói:

“CON CHƯA MUỐN KỂ BÂY GIỜ.”

Cũng đang thể hiện một nhu cầu đáng được tôn trọng.

Trong hành trình NÓI NHIỀU HƠN, BBF không chỉ mong trẻ nói được nhiều từ hơn hay kể được những câu chuyện dài hơn.

Chúng tôi mong con có thể sử dụng ngôn ngữ để hiểu bản thân, bày tỏ cảm xúc và biết rằng luôn có những người sẵn sàng lắng nghe mình.

🐰 BabyFun – Gắn kết yêu thương

Ba mẹ không thể khiến mỗi ngày của con đều vui vẻ. Nhưng ba mẹ có thể tạo ra một nơi mà dù vui, buồn, tức giận hay lo lắng, con vẫn cảm thấy an toàn khi chia sẻ.

Và đôi khi, điều quý giá nhất sau một ngày dài không phải là hỏi con đã học được bao nhiêu điều.

Mà là ngồi cạnh con, nhìn vào thế giới nhỏ bé ấy và nhẹ nhàng hỏi:

“HÔM NAY CON CẢM THẤY THẾ NÀO? BA MẸ ĐANG NGHE ĐÂY.”

#BabyFun #BBF #NoiNhieuHon #HomNayConCamThayTheNao #GiaoDucCamXuc #KyNangCamXuc #LangNgheCon #PhatTrienNgonNgu #DayConGiaoTiep #HocQuaChoi #ChoiCoChuDich #6KyNangVang #GanKetYeuThuong