🐨 Khi con khóc, nhiều cha mẹ thường nói: “Có gì đâu mà khóc”. Khi con tức giận, chúng ta lại bảo: “Nín ngay đi”.

🌼 Nhưng cảm xúc không biến mất chỉ vì bị phủ nhận. Trẻ cần được học cách nhận diện cảm xúc của mình. Hãy thử nói: “Mẹ thấy con đang rất buồn” hoặc “Có vẻ như con đang thất vọng phải không?”

💞 Khi được gọi tên cảm xúc, con học được cách hiểu bản thân và kiểm soát cảm xúc tốt hơn. Đây chính là nền tảng quan trọng cho sức khỏe tinh thần sau này