DẠY TRẺ BIẾT KIỂM SOÁT CƠN GIẬN

🔥 Cơn giận là cảm xúc mà cả trẻ nhỏ lẫn người lớn đều có thể trải qua. Khi không được đáp ứng mong muốn, trẻ có thể la hét, ném đồ hoặc phản ứng mạnh mẽ. Ở tuổi mầm non, con vẫn đang học cách dừng lại trước khi hành động. Con có thể cảm thấy tức giận nhưng chưa biết diễn đạt điều đó bằng lời nói. Vì vậy, chỉ yêu cầu con “đừng giận nữa” thường chưa đủ để giúp con bình tĩnh. Trẻ cần được hướng dẫn những cách xử lý cảm xúc phù hợp và an toàn. Người lớn cũng cần hiểu rằng chấp nhận cảm xúc không có nghĩa là chấp nhận mọi hành vi. Con có thể tức giận, nhưng không được làm đau bản thân hoặc người khác.

🌷 Khi con nổi giận, ba mẹ hãy giữ an toàn và nói bằng giọng bình tĩnh. Hãy công nhận cảm xúc nhưng đặt giới hạn rõ ràng, chẳng hạn “Con đang giận, nhưng mẹ không để con đánh bạn”. Sau đó, hãy gợi ý con hít thở chậm, ngồi ở nơi yên tĩnh hoặc nhờ người lớn giúp đỡ. Khi con bình tĩnh, hãy cùng con tìm hiểu điều gì đã khiến cơn giận xuất hiện. Ba mẹ có thể tập trước các câu nói như “Con không thích điều này” hoặc “Con cần giúp đỡ”. Hãy làm gương bằng cách giải quyết bất đồng mà không quát mắng hay đe dọa. Kỹ năng điều hòa cảm xúc cần nhiều thời gian và sự thực hành lặp lại. Mỗi lần con tìm được cách phản ứng an toàn hơn đều đáng được ghi nhận. 💚

BABY FUN – NƠI TÌNH YÊU BẮT ĐẦU