DẠY CON HÍT THỞ KHI TỨC GIẬN

🌿 Khi trẻ tức giận, cơ thể thường phản ứng trước khi trẻ kịp suy nghĩ. Tim đập nhanh, giọng nói lớn hơn, tay chân dễ vận động mạnh. Vì vậy, một kỹ năng đơn giản cha mẹ có thể dạy con là hít thở chậm. Hãy biến việc hít thở thành một trò chơi thay vì một mệnh lệnh. “Con cùng mẹ ngửi bông hoa nhé, rồi thổi nhẹ ngọn nến nào”.

🫧 Cha mẹ có thể luyện tập cùng con khi con đang vui vẻ. Hít vào thật chậm, giữ một chút rồi thở ra từ từ. Khi thực hành thường xuyên, trẻ sẽ dần quen với việc sử dụng hơi thở để làm dịu cơ thể. Điều quan trọng là cha mẹ cũng cần bình tĩnh trong quá trình hướng dẫn. Một người lớn đang quát mắng rất khó dạy một đứa trẻ bình tĩnh.

🌸 Có những lúc, điều trẻ cần nhất không phải một bài giảng dài. Đó chỉ là một người lớn đủ bình tĩnh để giúp con tìm lại sự bình yên bên trong mình.

BABY FUN- NƠI TÌNH YÊU BẮT ĐẦU.