CON ĐƯỢC QUYỀN BUỒN

🌱 100 NGÀY CÙNG BBF – CON TỰ TIN HƠN

31/100 – CON ĐƯỢC QUYỀN BUỒN

“Có gì đâu mà buồn.”

“Đừng khóc nữa.”

“Con phải mạnh mẽ lên chứ!”

“Thôi nào, cười lên!”

Người lớn nói những câu ấy vì thương con.

Chúng ta muốn con vui.

Muốn con nhanh chóng vượt qua cảm xúc khó chịu.

Nhưng đôi khi, điều một đứa trẻ đang buồn cần nhất không phải là:

“ĐỪNG BUỒN NỮA.”

Mà là:

“BA MẸ BIẾT CON ĐANG BUỒN.” ❤️

🌱 BUỒN KHÔNG PHẢI LÀ MỘT CẢM XÚC XẤU

Con buồn vì tòa tháp vừa xây bị đổ.

Con buồn vì thua trò chơi.

Con buồn vì bạn không cho chơi cùng.

Con buồn vì món đồ chơi yêu thích phải trả lại.

Con buồn vì một điều mà người lớn thấy rất nhỏ.

Nhưng với con…

CẢM XÚC ẤY LÀ THẬT.

Đừng vội đánh giá xem lý do đó có “đáng buồn” hay không.

Hãy giúp con nhận ra:

“À, cảm giác này gọi là buồn.”

❤️ THAY VÌ PHỦ NHẬN – HÃY GỌI TÊN

Thay vì:

❌ “Có gì mà khóc.”

Hãy thử:

“Ba/mẹ thấy con đang buồn.”

Thay vì:

❌ “Nín ngay.”

Hãy thử:

“Con muốn ngồi với ba/mẹ một chút không?”

Thay vì:

❌ “Chuyện nhỏ thôi.”

Hãy thử:

“Chuyện đó quan trọng với con đúng không?”

Không phải lúc nào ba mẹ cũng cần giải quyết ngay vấn đề.

Đôi khi…

ĐƯỢC HIỂU ĐÃ LÀ MỘT SỰ AN ỦI.

🌱 CHO PHÉP CẢM XÚC – NHƯNG VẪN GIỮ GIỚI HẠN HÀNH VI

Con được buồn.

Con được khóc.

Con được nói:

“Con không vui.”

Nhưng buồn không có nghĩa là con có thể:

Đánh người.

Ném đồ.

Làm đau bản thân hoặc người khác.

Ba mẹ có thể nói:

“CON ĐƯỢC BUỒN. BA/MẸ SẼ Ở ĐÂY. NHƯNG MÌNH KHÔNG ĐÁNH NGƯỜI.”

Đây là một bài học rất quan trọng:

MỌI CẢM XÚC ĐỀU CÓ THỂ ĐƯỢC CHẤP NHẬN – NHƯNG KHÔNG PHẢI MỌI HÀNH VI ĐỀU PHÙ HỢP.

🎮 TRÒ CHƠI BBF – “BUNBUN ĐANG CẢM THẤY GÌ?”

Lấy một chú thú bông hoặc nhân vật đồ chơi.

Ba mẹ kể:

🐰 “BunBun xây một tòa tháp rất lâu. Nhưng vô tình tòa tháp bị đổ.”

Hỏi con:

“Theo con, BunBun đang cảm thấy thế nào?”

“Vì sao BunBun buồn?”

“Nếu con ở bên BunBun, con muốn nói gì?”

“BunBun có thể làm gì khi cảm thấy tốt hơn một chút?”

Thông qua nhân vật, trẻ có thể nói về cảm xúc dễ dàng hơn.

🎯 THỬ THÁCH BBF #31 – ĐỪNG VỘI LÀM CON HẾT BUỒN

Lần tới khi con buồn, ba mẹ thử chưa đưa lời khuyên ngay.

Hãy bắt đầu bằng 3 bước:

1️⃣ NHẬN RA:
“Ba/mẹ thấy con đang buồn.”

2️⃣ LẮNG NGHE:
“Con muốn kể cho ba/mẹ chuyện gì xảy ra không?”

3️⃣ ĐỒNG HÀNH:
“Ba/mẹ ở đây với con.”

Sau khi cảm xúc dịu xuống, mới cùng con nghĩ:

“BÂY GIỜ MÌNH CÓ THỂ LÀM GÌ?”

Đó là lúc con học được:

Con có thể buồn.

Con có thể nói về nỗi buồn.

Con không cần xấu hổ vì cảm xúc của mình.

Và rồi con có thể tìm cách bước tiếp.

Một đứa trẻ mạnh mẽ không phải là đứa trẻ không bao giờ buồn.

Sự mạnh mẽ còn nằm ở việc:

CON NHẬN RA MÌNH ĐANG BUỒN.

CON BIẾT MÌNH CẦN GÌ.

CON BIẾT TÌM SỰ HỖ TRỢ KHI CẦN.

VÀ CON BIẾT RẰNG CẢM XÚC RỒI SẼ THAY ĐỔI.

Vì vậy, khi thấy những giọt nước mắt của con…

Đừng vội tìm cách tắt chúng đi.

Có thể điều con cần chỉ là một vòng tay và một câu:

“CON CỨ BUỒN MỘT CHÚT CŨNG ĐƯỢC. BA MẸ Ở ĐÂY.” ❤️

🐰 BabyFun – Gắn kết yêu thương
Chơi hôm nay – Tự tin ngày mai.

#BabyFun #BBF #ConTuTinHon #100NgayCungBBF #ConDuocQuyenBuon #KyNangCamXuc #HieuCon #DongHanhCungCon #6KyNangVang #GanKetYeuThuong