Bé quản lý thời gian

Khi bước vào tiểu học, trẻ bắt đầu có nhiều hoạt động cần sắp xếp trong ngày. Ngoài giờ học ở trường, bé còn cần làm bài tập, nghỉ ngơi, vận động và tham gia sinh hoạt gia đình.

Một số trẻ thường xuyên trì hoãn việc chuẩn bị đồ dùng hoặc mải chơi đến sát giờ ngủ mới nhớ ra nhiệm vụ chưa hoàn thành.

Điều này khiến ba mẹ phải nhắc nhở nhiều lần và đôi khi dẫn đến căng thẳng.

Tuy nhiên, quản lý thời gian là kỹ năng cần được rèn luyện từng bước, không phải khả năng mà trẻ tự nhiên có được khi bắt đầu đi học.

Vì sao trẻ khó quản lý thời gian?

Ở những năm đầu tiểu học, khả năng lập kế hoạch và tự kiểm soát của trẻ vẫn đang phát triển.

Bé có thể hiểu rằng mình cần làm bài tập nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu.

Trẻ cũng dễ bị thu hút bởi hoạt động đang diễn ra, đặc biệt là những trò chơi yêu thích.

Ngoài ra, cảm nhận về thời lượng của trẻ chưa chính xác như người lớn.

Vì vậy, ba mẹ không nên mặc định rằng mọi lần chậm trễ đều do con cố tình chống đối.

Bắt đầu bằng lịch sinh hoạt đơn giản

Một bảng lịch có hình ảnh hoặc chữ ngắn có thể giúp trẻ nhận biết những hoạt động cần thực hiện.

Ví dụ, sau khi đi học về, bé nghỉ ngơi, ăn nhẹ, làm nhiệm vụ phù hợp rồi vui chơi.

Không cần chia lịch thành quá nhiều mốc nhỏ.

Ba mẹ có thể cùng con lựa chọn trình tự phù hợp với sinh hoạt gia đình.

Khi trẻ hiểu điều gì sẽ diễn ra tiếp theo, con có thể chủ động hơn.

Tuy nhiên, lịch cần linh hoạt khi có sự thay đổi về sức khỏe hoặc hoàn cảnh.

Dạy trẻ xác định việc ưu tiên

Không phải nhiệm vụ nào cũng có mức độ quan trọng như nhau.

Ba mẹ có thể hỏi: “Hôm nay con cần hoàn thành việc gì trước khi đi ngủ?”.

Nếu bé có bài tập cần nộp ngày mai, gia đình có thể hướng dẫn ưu tiên nhiệm vụ đó.

Những việc ít gấp hơn có thể thực hiện sau.

Tuy nhiên, không nên giao trẻ tự quyết định toàn bộ lịch trình.

Người lớn vẫn cần bảo đảm con có đủ thời gian ngủ, ăn uống và vận động.

Chia nhiệm vụ thành bước nhỏ

Một công việc lớn có thể khiến trẻ cảm thấy khó bắt đầu.

Ví dụ, yêu cầu “Dọn phòng đi” đôi khi quá chung chung.

Ba mẹ có thể chia thành những bước cụ thể: cất sách, xếp đồ chơi rồi bỏ quần áo bẩn vào giỏ.

Khi hoàn thành từng phần, trẻ sẽ dễ nhận thấy tiến độ.

Cách này cũng có thể áp dụng với bài tập học tập.

Không nên yêu cầu bé thực hiện quá nhiều nhiệm vụ cùng lúc.

Sử dụng đồng hồ hẹn giờ hợp lý

Đồng hồ hẹn giờ trực quan có thể giúp trẻ hình dung khoảng thời gian dành cho một hoạt động.

Ví dụ, gia đình thống nhất dành một khoảng ngắn để sắp xếp bàn học.

Khi thời gian kết thúc, ba mẹ và con cùng xem công việc đã hoàn thành đến đâu.

Tuy nhiên, đồng hồ không nên trở thành công cụ gây áp lực.

Nếu trẻ chưa xong vì nhiệm vụ quá khó, người lớn cần điều chỉnh.

Không nên liên tục thúc giục hoặc đếm ngược khiến con lo lắng.

Hướng dẫn con ước lượng thời gian

Ba mẹ có thể cùng trẻ dự đoán một hoạt động cần bao lâu.

Ví dụ: “Con nghĩ mình cần mấy phút để cất bộ xếp hình?”.

Sau khi thực hiện, gia đình có thể so sánh với dự đoán.

Trẻ dần nhận ra rằng một số công việc cần nhiều thời gian hơn tưởng tượng.

Đây là trải nghiệm hữu ích cho khả năng lập kế hoạch.

Không cần yêu cầu con ước lượng chính xác ngay từ đầu.

Dành chỗ cho những điều bất ngờ

Cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra đúng lịch.

Một buổi học có thể kết thúc muộn hoặc trẻ cần thêm thời gian nghỉ ngơi.

Ba mẹ nên giúp con hiểu rằng kế hoạch có thể thay đổi.

Khi đó, gia đình cùng xem nhiệm vụ nào cần điều chỉnh.

Điều quan trọng là biết thích nghi, không phải cố tuân thủ lịch bằng mọi giá.

Ba mẹ cần làm gương

Nếu người lớn thường xuyên vội vàng, quên lịch hoặc hứa một thời điểm nhưng không thực hiện, trẻ có thể khó hình thành thói quen đúng giờ.

Ba mẹ có thể chia sẻ cách mình chuẩn bị công việc.

Ví dụ: “Mẹ sẽ chuẩn bị đồ từ tối để sáng mai không phải vội”.

Những lời giải thích đơn giản giúp trẻ quan sát quá trình lập kế hoạch trong đời sống.

BabyFun và trò chơi quản lý thời gian

Đối với BabyFun, những bộ trò chơi có nhiệm vụ theo trình tự có thể giúp trẻ luyện kỹ năng tổ chức.

Ba mẹ có thể sử dụng bộ lắp ghép để tạo thử thách gồm ba bước: chọn khối, xây công trình và cất đồ.

Trò chơi nhập vai cửa hàng hoặc nhà hàng cũng có thể giúp bé làm quen với việc sắp xếp công việc theo thứ tự.

BabyFun có thể gợi ý những hoạt động ngắn, dễ thực hiện và phù hợp với độ tuổi.

Tuy nhiên, không nên biến mọi giờ chơi thành cuộc chạy đua với đồng hồ.

Quản lý thời gian là kỹ năng phát triển qua thực hành. Khi được hướng dẫn lập kế hoạch đơn giản, nhận biết việc ưu tiên và điều chỉnh khi cần, trẻ sẽ dần chủ động hơn trong sinh hoạt hằng ngày.