Lưu trữ tác giả: Admin

😮‍💨 Bạn kiệt sức. Bạn cảm thấy không còn đủ sức.

Và bạn tự trách mình vì không đủ kiên nhẫn, không đủ sáng tạo, không đủ tốt.

Hãy dừng lại một chút.

Bạn không thể đổ từ một cái cốc rỗng.

Chăm sóc bản thân không phải là ích kỷ — đó là điều cần thiết để bạn có thể chăm sóc con.

✅ Bạn cần phép đặt ranh giới với bản thân

✅ Bạn cần xin giúp đỡ khi cần

✅ Bạn cần thời gian là chính mình — không phải chỉ là “bố/mẹ”

Và điều quan trọng: Hãy để con thấy rằng người lớn cũng cần nghỉ ngơi.

“Mẹ đang hơi mệt, mẹ cần 15 phút yên tĩnh để nạp lại năng lượng nhé.”

Đó là bài học về tự chăm sóc bản thân — từ chính bạn.

#SứcKhỏeBốMẹ #TựChămsóc #NuôiDạyCon

😢 “Bạn không cho con chơi cùng.”

“Bạn hay nói con xấu trước mặt mọi người.”

Khi con chia sẻ điều này với bạn — đó là khoảnh khắc quan trọng.

Điều đầu tiên bạn làm sẽ quyết định con có tiếp tục tin tưởng bạn không.

❌ Đừng làm ngay lập tức:

→ “Mẹ sẽ gọi cho bố mẹ bạn đó ngay!”

→ “Con phải đánh lại!”

→ “Chắc con cũng có lỗi gì đó.”

✅ Hãy làm trước tiên:

Ngồi xuống. Ôm con. “Mẹ nghe con kể đi. Con cảm thấy thế nào?”

Để con được nghe trước. Được cảm thấy trước.

Rồi cùng con tìm cách xử lý — không phải BẠN xử lý thay con.

Vì mục tiêu không chỉ là giải quyết tình huống này — mà dạy con kỹ năng xử lý những tình huống tương tự trong cả cuộc đời.

#BắtNạt #HỗTrợConTrẻ #NuôiDạyCon

🕊️ Đây là chủ đề nhiều bố mẹ né tránh nhất.

Nhưng cái chết là một phần của cuộc sống — và trẻ cần được chuẩn bị để đối mặt với nó.

Khi ông bà mất, thú cưng qua đời, hay con hỏi về cái chết:

❌ Đừng nói: “Con không cần biết điều đó.”

❌ Đừng nói: “Ông đi ngủ dài rồi.” (gây nhầm lẫn và sợ hãi khi đi ngủ)

✅ Hãy nói thật, với ngôn ngữ phù hợp lứa tuổi:

“Ông đã mất, có nghĩa là cơ thể ông không còn hoạt động nữa. Mình sẽ không gặp ông nữa, và điều đó làm mình rất buồn.”

Trẻ được nói chuyện về cái chết một cách lành mạnh → ít lo lắng hơn, biết trân trọng cuộc sống hơn.

#NóiVềCáiChết #TâmLýTrẻEm #NuôiDạyCon