Ở LẠI BÊN CON KHI CẢM XÚC CÒN NGỔN NGANG
Có những lúc,
con không cần được dạy điều gì.
Con chỉ cần
ba mẹ ở lại.
Ở lại khi con khóc.
Ở lại khi con giận.
Ở lại khi cảm xúc còn ngổn ngang
và chưa thể gọi tên.
BBF tin rằng:
sự ở lại của ba mẹ
là điều chữa lành mạnh mẽ nhất với con.
🤍 Cảm xúc ngổn ngang không phải là vấn đề cần sửa
Khi con buồn, giận, thất vọng,
phản xạ thường thấy của người lớn là:
-
Giải thích
-
Khuyên nhủ
-
Làm con “bình tĩnh lại” thật nhanh
Nhưng BBF tin rằng:
👉 Cảm xúc không cần bị sửa.
Cảm xúc cần được đi qua – cùng một người ở bên.
🌼 Ở lại nói với con rằng: “Cảm xúc này không làm con bị bỏ rơi”
Khi ba mẹ không rời đi lúc con khó:
-
Con học rằng cảm xúc mạnh vẫn được chấp nhận
-
Con không cần giấu mình để được yêu
-
Con không một mình khi bên trong rối loạn
Sự ở lại đó
xây nên niềm tin rất sâu trong con:
“Dù con thế nào, vẫn có người ở đây.”
👨👩👧 Con cần ba mẹ bình tĩnh, không cần ba mẹ hoàn hảo
Ba mẹ không cần:
-
Biết nói gì cho đúng
-
Có câu trả lời ngay
-
Làm con hết buồn lập tức
Ba mẹ chỉ cần:
-
Ngồi xuống
-
Giữ giọng đều
-
Không bỏ đi
Sự bình tĩnh của ba mẹ
cho con mượn hệ thần kinh
để dần lắng lại.
🌱 Ở lại là dạy con cách tự điều chỉnh sau này
Khi con được người lớn ở bên trong cảm xúc khó,
con học được rằng:
-
Cảm xúc có thể chịu được
-
Cảm xúc sẽ đi qua
-
Không cần hoảng sợ khi mình rối
Sau này,
con mang theo khả năng đó
để tự ở lại với chính mình.
🌟 BBF CONNECT – Ở LẠI TRƯỚC KHI DẠY
BBF Connect không khuyến khích ba mẹ “xử lý” cảm xúc của con.
BBF khuyến khích ba mẹ ở lại cùng con trong cảm xúc đó.
Ở BBF:
-
Ở lại được xem là yêu thương
-
Không bỏ đi được xem là an toàn
-
Sự hiện diện quan trọng hơn lời nói
Ở lại bên con khi cảm xúc còn ngổn ngang
là cách ba mẹ nói rằng:
“Con không phải đi qua điều này một mình.”


