DẠY TRẺ NHẬN BIẾT CẢM XÚC

🌈 Vui, buồn, tức giận, sợ hãi hay thất vọng đều là những cảm xúc tự nhiên của con người. Tuy nhiên, trẻ mầm non chưa phải lúc nào cũng biết gọi tên điều mình đang trải qua. Khi không diễn đạt được cảm xúc, con có thể khóc, la hét hoặc im lặng. Việc nhận biết cảm xúc giúp trẻ hiểu bản thân và giao tiếp với người khác hiệu quả hơn. Con cũng dần học được rằng cảm xúc không phải điều xấu cần che giấu. Điều quan trọng là biết cách thể hiện cảm xúc sao cho an toàn và phù hợp. Người lớn có thể giúp con học kỹ năng này từ những tình huống rất đời thường. Một cuộc trò chuyện nhỏ sau giờ chơi đôi khi cũng là bài học quý giá.

💗 Ba mẹ hãy dùng những từ đơn giản như vui, buồn, lo lắng, tức giận hoặc thất vọng khi trò chuyện cùng con. Có thể cùng con xem tranh biểu cảm khuôn mặt và đoán xem nhân vật đang cảm thấy thế nào. Khi con khóc, hãy thử nói “Mẹ thấy con đang buồn” thay vì yêu cầu con nín ngay lập tức. Hãy giúp con lựa chọn cách bình tĩnh như hít thở chậm, ôm gấu bông hoặc tìm người lớn để trò chuyện. Ba mẹ cũng nên chia sẻ cảm xúc của mình bằng cách phù hợp với lứa tuổi. Đừng chế giễu hoặc phủ nhận cảm xúc của con chỉ vì nguyên nhân có vẻ nhỏ bé. Khi được lắng nghe và hướng dẫn, con sẽ dần biết cách nhận diện, diễn đạt và điều hòa cảm xúc. Đó là nền tảng quan trọng cho sức khỏe tinh thần trong tương lai. 🌻

BABY FUN – NƠI TÌNH YÊU BẮT ĐẦU