Tự đánh răng, rửa mặt và giữ vệ sinh cá nhân.

ự đánh răng, rửa mặt và giữ vệ sinh cá nhân

Mỗi buổi sáng thức dậy, em tự đánh răng và rửa mặt sạch sẽ. Em đánh răng cẩn thận để giữ cho răng miệng luôn sạch, sau đó rửa mặt bằng nước và lau khô bằng khăn sạch.

Ngoài ra, em luôn chú ý giữ vệ sinh cá nhân như tắm rửa thường xuyên, rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, thay quần áo sạch mỗi ngày. Những việc làm này giúp em có một cơ thể khỏe mạnh, sạch sẽ và luôn cảm thấy thoải mái.

Em sẽ cố gắng duy trì thói quen tự chăm sóc bản thân mỗi ngày để trở nên tự lập và có ý thức hơn.