🌱Khi con học cách bày tỏ cảm xúc an toàn

🌱Khi con học cách bày tỏ cảm xúc an toàn

Cảm xúc của con
không phải lúc nào cũng nhẹ nhàng.

Có lúc con giận.
Có lúc con thất vọng.
Có lúc con quá buồn để nói thành lời.

Vấn đề không nằm ở cảm xúc.
Vấn đề nằm ở cách cảm xúc được bày tỏ.

Khi trẻ chưa biết cách nói ra cảm xúc an toàn,
cảm xúc sẽ đi ra bằng hành vi:

• Đánh bạn

• Ném đồ

• La hét

• Hoặc làm đau chính mình

Không phải vì con xấu.
Mà vì con chưa biết cách nào khác.

Bày tỏ cảm xúc an toàn
không có nghĩa là con không được giận.
Bày tỏ an toàn nghĩa là:

• Con được giận

• Nhưng không làm đau người khác

• Và không làm tổn thương chính mình

Đó là một kỹ năng cần được học rất chậm.

Trẻ học cách bày tỏ cảm xúc an toàn
từ việc được người lớn làm mẫu.

Khi người lớn nói:
“Ba/mẹ đang giận, nên ba/mẹ cần hít thở một chút.”

con học rằng:
cảm xúc có thể được nói ra
mà không cần bùng nổ.

Khi người lớn giúp con bằng lời:
“Con đang giận, mình có thể nói ra hoặc bóp gối,
nhưng mình không đánh bạn.”

con được trao cho lựa chọn an toàn.

Dần dần,
con sẽ biết:

• Nói “con không thích”

• Xin nghỉ một chút

• Tìm một góc yên tĩnh

• Ôm đồ vật giúp con bình tĩnh

Quan trọng là
người lớn không trừng phạt cảm xúc,
mà chỉ giới hạn hành vi gây hại.

“Con được giận.”
“Nhưng mình không đánh.”

Ranh giới rõ ràng ấy
giúp con cảm thấy an toàn.

Một đứa trẻ biết bày tỏ cảm xúc an toàn
sẽ lớn lên với khả năng:

• Giao tiếp trung thực

• Tôn trọng bản thân

• Và giữ gìn mối quan hệ

Tại BBF / BabyFun,
chúng tôi tin rằng:
dạy con bày tỏ cảm xúc an toàn
không phải để con dễ bảo,
mà để con không phải làm tổn thương ai để được hiểu.

Và đó là món quà rất lớn
cho hành trình làm người của con sau này.

💛 BabyFun – Cho con cách nói ra cảm xúc, để con không phải la hét bằng hành vi.